ライフハック

VOX強炭酸水をダイエット中のあなたにおすすめしたい

どーもサンタク(@santaku817)です。

今月からダイエットにチャレンジしてます。

ぼくはこのダイエットを成功させるために、日常生活での飲み物を変えました。

それがめちゃくちゃコスパよくて美味しいからみんなにも紹介したいと思ってこの記事を書いてます。

炭酸水ダイエット始めるならVOX強炭酸水がいいですよ!

炭酸水がなぜダイエットに効果的なのか

そもそも何で炭酸水がダイエットにいいのかって話なんだけど、結論から言うと炭酸を飲んだときの満腹感で空腹をごまかす目的があります。

今までのぼくは、ちょっと小腹が空いたときについお菓子や菓子パンを食べてしまってました。

1日あたりにすれば大した量じゃないとしても、毎日積み重ねるとぶくぶく太っていきます。

その結果、ぼくは14kg太りました(笑)

そのお菓子や菓子パンを炭酸水に変えるだけでダイエット効果があるんです。

炭酸水にはカロリーや糖質がない

炭酸水には太る原因と言われる二大成分「カロリー」と「糖質」が入っていません。

つまり、大量の糖質が含まれてるお菓子や菓子パンを、カロリー、糖質ともにゼロの炭酸水に変えるだけで1日の摂取カロリーや糖質を抑えられるけど空腹はごまかせるんですよね。

炭酸が入ってるぐらいで中身はミネラルウォーターと変わらないので、デトックス効果を考えても炭酸水ダイエットは効果的なんです!

炭酸水を飲むタイミングと量は「食前に500ml」

ダイエットの一環として炭酸水を取り入れるのが効果的なのは伝わったと思いますが、そもそも太った原因がぼくのように間食をやめられないという人ばかりではないと思います。

ご飯が美味しくてつい食べすぎちゃって太る人もいますよね?(ちなみにぼくはこっちも原因です)

「ラーメン屋に行ったら麺大盛りにしちゃう人」「ラーメン+チャーハン(半じゃない方)」を頼んじゃう人は、ご飯を食べる直前に炭酸水を飲んでみましょう。

ただし、炭酸水を飲む量には注意が必要です。

炭酸水には食欲増進の効果もあるので、コップ一杯(100ml~200ml)程度の量では逆効果です。食前に満腹感を高めるために炭酸水を飲むなら500mlは飲みましょう。

・お菓子や菓子パンを炭酸水に変える
・食前に500ml飲む

VOX強炭酸水の炭酸はマジで強い

「強炭酸を謳ってて飲んでみたら期待値以下だった」という商品、意外とありますよね。

このVOX 強炭酸水は期待を裏切らないほどの炭酸でした。

ぼくは割とお酒が好きで、毎晩のようにビールを飲んでいましたが、初めてこのVOX 強炭酸水を飲んだときは「ビールの代わりでもいける!」という確信がありました。

それぐらい、のどごしの爽快感が強い炭酸水です。

ダイエットを始めると決めたとき、ビールはできる限り避けようと決めていました。

酒を完全にやめることはストレスになると思ったので、ビールをハイボールに置き換える方法をとろうかなと思ってたんですよね。

ハイボールの割材としても充分満足できるほどの炭酸の強さだったので、夜勤前後以外はハイボール、夜勤前夜は炭酸水でのどの渇きを潤します。

VOX強炭酸水はコスパがいい

VOX 強炭酸水は、一本あたり68円という驚異的な安さがウリです。

よくある安かろう悪かろうの粗悪品とはちがって、洗練されたサイトデザインからもわかる通り味も品質もしっかりしてます。

よく比較対象にされるウィルキンソンの炭酸水は一本あたり85円。実に17円もの差があります。

それでも味はウィルキンソンのそれにヒケをとらないものです。

味は5種類

数ある炭酸水の中でも、ぼくは全力でVOX 強炭酸水をおすすめします!

この炭酸の強さ、のどごしの爽快感、フレーバーの種類の多さ、完全にこの炭酸水の虜になりました。

5種類の味

・ストレート
・シリカ
・ミントフレーバー
・レモンフレーバー
・コーラフレーバー

このラインナップになってます。

今回我が家が購入したのは「レモン」「コーラ」の2種類です。妻と息子はレモン激推しでした。ぼくもどちらかと言えばレモンの方が好きかな。コーラも悪くないですよ!

レモンは想像通りの味なので、コーラフレーバーについて少し説明しておきます。

マクドナルドのコーラに近い

ぼくが飲んでみた感想としては、マクドナルドのコーラを薄めて炭酸を強くした感じ。

健康的なコーラって感じですかね。

普通のコカ・コーラはあんまり子どもに飲ませたくないけど、これなら子どもに安心して飲ませられると思ったぐらい。

まとめ

味、炭酸の強さ、コスパ、パッケージのどれをとってもイチオシ商品なんですけど、唯一の欠点はネットでしか買えないことです。

コンビニとかスーパーで一本買って試してみよってことができないんですよ。

炭酸水ダイエットに興味のある方は、ぼくのレビューを信じて買ってみるしかありませんね!